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愁死人了,上热下寒到底什么鬼?今日根本讲领会!

5 5月 , 2019  

问题:最近艾灸后总上火,不艾也上火。尤其到了夏天各种炎症各种痛。牙龈疼(最后一个牙齿的后面),咽喉上颚疼。鼻翼2边长痘疼。感觉胸部里面有火一样,头手心感觉发热。腿部以下不穿裤子又感觉出汗后很凉,有时候膝盖疼。喝绿豆沙降火了肚子又疼拉肚子。很尴尬,不能用寒凉性降火,我自己推迟应该是上热下寒,应该引火归元。我因为小时候不懂事有10多年的手淫,又不吃早饭有肝内胆管结石。引起的上热下寒。对药材不是很熟悉,有点复杂不敢随便搭配。我现在用的艾灸,当时这病太久了用艾灸起码要调理几年,所以想问问有什么其他不伤身体,类似药食同源的方法没和艾灸搭配加速治愈的速度。因为不是当面望闻问切所以随便开方子很容易出问题,只能找这种药食同源类的药材了

一、十个女人,九个上热下寒!

日常生活中,人们常感到一些身体的不适,很多人对“上火”是有概念的,特别是广东人,常把“上火”挂在嘴边,对饮食有着严格的搭配。

回答:中医认为,人体的变化遵循大自然的变化规律,核心是整体观,引火归元只是中医智慧之一。还有古人的很多智慧调理上热下寒,寒热错杂,虚实兼见的办法,但应具体辩证分析,需要提供足够的症状。内经曰:“知其要者,一言而终。不知其要,流散无穷”,有些问题不一定望闻问切面面俱到,所以网诊看中医成为现实,只要遇到好中医是可以开方的。以药性之偏,纠自身阴阳之偏,瓜果蔬菜偏性小,难以速效。

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在中医看来,火分虚火和实火,当五脏中不同的脏器“上火”之后,会表现不同的症状,那五脏降火要怎么调理呢?

回答:你描述的情况太复杂,有这样那样的问题,建议还是找专业中医面对面“望闻问切”,对症下药或给出一种可以药食同源的材料方案,这样比较靠谱,也是对你本人负责。热心的网友给你的答案几十种乃至上百种,你该选择哪一种呢?相信你也是茫然的,不知所措的,不如直接找中医直面交流,岂不更好?

你有没有过这种感觉?

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回答:吴茱萸捣碎外敷涌泉穴,可以起到引火下行的作用。

上半身热,下半身凉;

1、降胃火——绿豆粥

上半身是火焰,下半身是冰山;

胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。绿豆是降胃火的良好食物,中医认为,绿豆性味甘,凉。入心、胃二经,有清凉解毒、利尿明目之效,以有效地去除胃火,凡脾胃虚寒泄泻者忌食之。

上半身动不动就上火,长痘痘、口腔溃疡、牙龈出血,还流鼻血;

2、降肺火——冰糖雪梨水

下半身则冷如冰窖,手脚冰凉,大便不成形,便溏尿频,还有宫寒痛经……

肺火也叫肺热,临床以发热、咳嗽、烦渴、胸痛、咯痰量多,气味腥臭,或脓血相兼为主要症状,治疗宜清泻肺火、宣肺平喘、化痰止咳。

等等这些类似的情况,其实属于中医里典型的“上热下寒”,且现代人尤其容易上热下寒。

梨是常见的水果之一,在医疗功效上,梨可以通便秘,利消化,对心血管有好处;把梨去核,放入冰糖,蒸煮过后食用还可以润肺凉心,消痰降炎,止咳,解疮毒作用。

熬夜、胡吃海塞、吃药抗生素、食品中的各种添加剂、空凋冷饮、宅家久坐……种种常见的生活因素,造成大部分现代人都存在上热下寒的问题。

3、降肝火——菊杞茶

女性上热下寒表现的尤其突出,不论什么季节,下半身总是冰冷,很多体寒的女性,也多是下半身寒,很是让人发愁。

肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。还容易感到口苦、口干,口臭,脾气暴躁等。

那么,上热下寒到底是个什么鬼,如何对付它?今天彻底讲清楚。

中医有”肝主目”的说法,可以用一些清肝明目的中药调理。菊花和枸杞子均为药食同源的中药材,菊花性寒,枸杞温补,正好互补。其中,菊花性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效;枸杞子,味甘,性平,主治滋补肝肾,益精明目,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的。

二、中医解读上热下寒!

杞菊茶是常用的祛肝火的饮品,建议菊花建议选用杭白菊,效用较高。

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上热下寒的说法其实很早就存在,它出自黄帝内经灵枢篇。

4、降心火——莲子汤

《灵枢·刺节真邪》提到:“上热于寒,视其虚脉而陷之于经络者取之,气下乃止,此所谓引而下之者也。”

心火在中医学指人体的内热。常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症,治疗宜清心降火。莲子性平、味甘、涩,归脾、肾、心经,可以清热降火、降血压、促进睡眠。莲子是去心火的常用药材,注意大便干结、腹部胀满的人忌食。

简单说,上热下寒是由于中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮等导致的一系列症状。

做法:莲子30克,桅子15克,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

中医认为天地是一个整体,地气上扬,天气下降,于是天地交泰,乾坤一体,才有一年的春夏秋冬,十二节气,才有那么多丰富的生命。

5、降肾火——猪腰炖汤

人也是一个整体,人体内心火往下,温暖下身,肾水往上,滋润上身,身体才有了阴阳循环,阴阳交融和平衡,成为一个和谐统一的整体。

肾火分为两种,一种是肾阴不足导致的阴虚火旺,需要滋阴;一种是肾阳不足导致的真寒假热,需要养阳。降肾火,最好先滋阴补肾。

当身体的火下不去,下面的水无法上升,心肾不交,阴阳离绝,身体自然就上热下寒,产生各种各样让人头痛的症状疾病。

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三、看一看,你上热下寒了没?

猪腰子味甘咸、性平,入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。猪腰营养丰富,适宜肾虚之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用,老年人肾虚耳聋、耳鸣者也适宜食用,但是血脂偏高者和高胆固醇者忌食。


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